多发淋巴结肿大是否严重需结合具体病因判断，多数情况与局部感染有关，少数可能与肿瘤或免疫疾病相关。

局部感染是导致多发淋巴结肿大的常见原因，例如咽喉炎、牙龈炎或皮肤感染时，邻近淋巴结会反应性增生。这类肿大通常伴随红肿热痛，质地较软且可活动，抗感染治疗后多能消退。病毒感染引起的淋巴结肿大可能持续数周，但具有自限性。细菌感染需使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片或罗红霉素片等抗生素，但须严格遵医嘱。

结核、淋巴瘤或转移癌导致的淋巴结肿大需高度警惕。结核性淋巴结炎表现为成串肿大、质地偏硬且可能破溃，需异烟肼片联合利福平胶囊规范治疗。淋巴瘤引起的肿大淋巴结常呈无痛性、进行性增长，可能伴随发热盗汗。恶性肿瘤转移至淋巴结时，淋巴结质地坚硬且固定，需通过病理活检确诊。HIV等免疫缺陷疾病也可能导致全身淋巴结持续肿大。

发现淋巴结肿大应观察是否伴随发热、体重下降等症状，避免反复按压刺激。记录肿大部位、持续时间及变化特征，及时进行血常规、超声或穿刺检查。保持充足睡眠与均衡饮食有助于免疫调节，限制辛辣刺激食物摄入。若淋巴结直径超过2厘米、持续增大超过2周或伴随其他异常症状，须立即就医明确病因。