乳糖不耐受的一般恢复期是4-6周，当发现宝宝存在乳糖不耐受时，要及时让宝宝使用无乳糖奶粉，当大便正常之后，继续使用无乳糖的奶粉2-4周的时间，让宝宝体内的乳糖酶回复后，然后再转奶，逐渐换成普通的配方奶粉，逐渐激发宝宝体内乳糖酶的活性。还有一种情况就是孩子是先天性的发育吸收不良，这种宝宝不能给予含乳糖的豆奶，有的宝宝家长可以添加5％左右的果糖喂养。
一般在宝宝2-3岁之后，宝宝吸收能力有所恢复，可耐受小剂量的淀粉以及乳糖。具体的量需要咨询医生，多次尝试。如果是因为激发的酶缺乏而引起的乳糖不耐受，一般在原发病恢复的2-3周逐渐恢复正常的饮食。所以乳糖不耐受的宝宝，家长不用太担心，经过慢慢的成长，会恢复的。一定要注意目前的饮食习惯，不要让孩子再次接触。
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