母乳牛乳和羊奶当中都含有乳糖，所以宝宝缺乏乳糖酶或者乳糖酶活性较低时就会导致乳糖不耐受的情况，家长可以适当的给孩子用一些益生菌，比如乳酸杆菌可以改善这种情况，或者是用一些不含乳糖的奶粉。
当宝宝出现乳糖不耐受时，可以选择喝羊奶，羊奶中乳糖含量相对于牛奶来说比较低，对于乳糖不耐受的宝宝喝羊奶是不错选择。羊奶相对于牛奶来说，养肺，营养价值也更高一些，乳糖不耐受的宝宝一定不要空腹喝奶，在进食其他食物的同时可以喝羊奶，可以减轻宝宝乳糖不耐受的症状。当宝宝乳糖酶活性不高时，可以适当补充一些乳糖酶，减轻宝宝乳糖不耐受的情况。
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