小孩子乳糖不耐受，一般建议使用无乳糖的奶粉。这样就可以解决因为乳糖不耐受而导致腹泻的问题。不可以长期使用无乳糖奶粉，毕竟，乳糖也是比较重要的营养成分。
然后是在服用乳制品之前，先服用乳糖酶，建议在服用乳糖酶的同时加服益生菌。服用乳糖酶腹泻停止后，千万不要马上停用乳糖酶。一定要循序渐进。在平时一定不要空腹喝牛奶，空腹吃任何的奶制品都会让乳糖不耐受的状况更为严重。可以增加一些谷物的食物，比如玉米，大豆等增加一些膳食纤维。人还可以补充肠道益生菌，用以改善肠道的pH值，提高肠道工作效率，建立正常的益生菌菌落群，也可促进对乳糖的分解。
此外，还可以在喝牛奶之前吃点东西，如面包、馒头等，或少量多次饮奶、喝酸奶，都能帮助稀释牛奶当中的乳糖浓度，缓解不适症状。
相关语音
-
两个月宝宝乳糖不耐受的症状
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院 儿科2020-01-08 4.7万次收听2:04 -
乳糖不耐受会拉粘液吗
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院 儿科2020-01-08 4.99万次收听2:07 -
乳糖不耐受的宝宝要多久才能好
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院 儿科2020-01-08 4.02万次收听2:04 -
乳糖不耐受奶粉吃多久
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院 儿科2020-01-08 1.39万次收听2:02 -
宝宝乳糖不耐受喝什么奶粉
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院 儿科2020-01-08 4.78万次收听2:02 -
什么是乳糖不耐受造成原因有哪些
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院 儿科2020-01-08 2.14万次收听2:01 -
乳糖不耐受会便秘吗
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院 儿科2020-01-08 3.61万次收听2:02 -
乳糖不耐受可以打预防针吗
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院 儿科2020-01-08 1.17万次收听2:09 -
乳糖不耐受会吐奶吗
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院 儿科2020-01-08 1.35万次收听2:01 -
乳糖不耐受母乳停几天
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院 儿科2020-01-08 4.1万次收听2:07
