发生了肾积水一定要积极的进行检查，什么原因，大多数有肾积水，容易有尿路梗阻，出现了尿路结石可以发生尿路梗阻，梗阻以后可以造成肾积水，需要注意是否存在泌尿系统，炎症泌尿系统梗阻或者是结石病，一定要进行彩超检查，确定具体的病因，这样的疾病还是比较严重的。

轻微肾积水的人能运动吗

如果已经出现了有肾积水，那说明泌尿系统肯定有梗阻的地方，要先查明原因进行治疗解除梗阻，避免病情恶化，有肾积水出现，参加剧烈运动，如果需要运动，以柔和的运动为主，可以适当的散步，或者做瑜伽，打太极拳等等，平时一定要多喝水，多排尿，饮食上多吃富含蛋白质类的食物

双肾积水饮食上注意什么

如果肾脏有轻度的积水，但是没有输尿管或者肾脏结石，可以多吃一些保护肾脏的食物，饮食方面清淡为主，多吃山药，黑芝麻，洋葱，花生，核桃，鸡蛋，黑豆，动物肾脏，动物肝脏等，不要经常熬夜，避免接触有辐射性的物质，也不要经常蹲着工作，每年定期做一次健康体检。