婴儿便秘怎么办

婴儿便秘可通过调整饮食、腹部按摩、补充水分、使用益生菌、就医治疗等方式改善。婴儿便秘通常由饮食结构不合理、水分摄入不足、肠道功能未完善、过敏反应、疾病因素等原因引起。

1、调整饮食

母乳喂养的婴儿便秘可能与母亲饮食中高蛋白、低膳食纤维有关，建议母亲增加蔬菜水果和全谷物摄入。配方奶喂养的婴儿可尝试更换水解蛋白配方奶粉，避免牛奶蛋白过敏导致的便秘。已添加辅食的婴儿应适当增加西梅泥、梨泥等富含膳食纤维的食物。

2、腹部按摩

以肚脐为中心顺时针轻柔按摩腹部，每次5-10分钟，每日2-3次，有助于促进肠蠕动。按摩时可配合婴儿润肤油减少摩擦，注意避开刚进食后的时段。若按摩时婴儿哭闹抗拒需立即停止，避免造成腹部不适。

3、补充水分

6个月以下母乳喂养婴儿通常无须额外补水，配方奶喂养或炎热环境下可少量喂温水。6个月以上婴儿每日需补充100-200毫升温水，分次饮用。水分不足会导致大便干硬，但过量饮水可能影响奶量摄入，需注意平衡。

4、使用益生菌

可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂，帮助调节肠道菌群平衡。益生菌需用40℃以下温水冲服，避免与抗生素同服。部分婴儿可能出现短暂腹胀或排气增多，通常2-3天后自行缓解。

5、就医治疗

顽固性便秘可能由先天性巨结肠、甲状腺功能减退等疾病引起，表现为腹胀呕吐、体重不增等症状。医生可能开具乳果糖口服溶液、开塞露等药物，严重者需进行肛门直肠测压等检查。家长切勿自行使用泻药或频繁刺激肛门。

家长需每日记录婴儿排便次数及性状，选择宽松透气的纸尿裤避免肛门压迫。可让婴儿多进行蹬腿等被动运动促进肠蠕动，喂养时保持适宜温度避免胃肠受凉。若便秘伴随哭闹不安、拒食或便血，应立即就医排查器质性疾病。建立规律排便习惯，可在餐后固定时间把便5-10分钟，但避免强制进行。