发烧是很常见的症状，特别是感冒的时候，很容易引起发烧，不管大人还是孩子，如果体温不是很高，不建议服用退烧药，副作用非常大。物理退烧是首选的方法，可以通过搓身上的一些部位来达到退烧的效果，那么发烧搓哪个部位退烧快？

一、拇指外侧
　　我们的拇指所对应的正是脾经，如果说出现了发烧的症状，那么可以按摩拇指的外侧，对脾胃健康大有好处，也能提高自身的免疫力，让发烧的症状减轻。
　　二、手背合谷穴
　　发烧的时候按摩合谷穴也能够起到退烧的效果，合谷穴就在手背之上，将五指并拢，拇指和食指之间的肌肉会有一个最高点，这个最高点就是合谷穴了，要是出现了发烧症状，那么就用一只手的大拇指指腹用力点压另一只手的合谷穴。

三、脚底涌泉穴
　　涌泉穴就在我们的脚底下，具体的部位是在脚底部凹陷的地方，只要用力弯曲脚趾就能够看到了。发烧的时候，用大拇指的指腹点压涌泉穴，力度以感觉到酸胀为准，可以有效的散热生气，改善发烧症状，也能够让感冒快速恢复。
　　四、颈后大椎穴
　　在我们脖子后面正中间的地方有一个穴位叫做大椎穴，发烧的时候按摩这个部位也是可以有效退烧的。按摩的方法很简单，只需用一只手的食指和拇指对这个穴位用力的按压就行，按摩这个穴位可有效的缓解感冒引起的发热症状，尤其是高热，效果更加明显。

五、脑后风池穴
　　风池穴就在我们后颈头骨的下方，在两条外缘凹陷的位置，和耳垂差不多是齐平的。发烧的时候按摩这个部位也能够有效的缓解症状。