肩周炎，主要是因劳损、劳累、受凉、受寒、外邪入侵、外伤、运动损伤等，造成肩关节周围肌肉、韧带、关节囊的牵拉损伤和无菌性的炎症，继而造成局部软组织渗出液增多及软组织周围粘连。部分老年人，因肩关节本身的肌肉、韧带等软组织结构的强度和韧度的下降，亦可导致粘连和肿胀疼痛。若因炎症初期治疗不及时，或方法不当，如自行牵拉、揉按等，可促使症状加重。

肩周炎康复训练不当的危害

肩周炎发病早期组织炎症及水肿较重，表现为肩部剧烈疼痛；发病中期组织炎症和水肿逐渐吸收，关节粘连，主要表现为肩关节活动受限，疼痛减轻；恢复期肩关节周围组织水肿完全吸收，但关节挛缩导致关节活动受限加重。因此肩周炎早期应积极消肿、镇痛治疗，避免软组织挛缩；若此时期进行不恰当康复训练，可加重水肿导致肩关节疼痛加重，延长肩周炎病程，加重关节活动受限，甚至造成永久性关节活动受限。

肩周炎扎针灸能好吗

肩周炎可采用中医治疗方法，针灸是其中之一，可以有效治疗肩周炎。肩周炎为局部软组织炎症、粘连，肩关节活动度受限，不能抬起、不能向后侧伸展，影响日常生活。除医生给予的治疗外，应注意自身锻炼。使肩关节向各个方向活动，并尽可能扩大肩关节活动范围。两手同时抓双杠等运动，也可逐渐使肩关节粘连分开，恢复肩关节活动度，这些锻炼均需持之以恒。