缺铁贫血是什么原因

缺铁性贫血可能由铁摄入不足、铁吸收障碍、铁需求增加、铁丢失过多、慢性疾病等因素引起。缺铁性贫血主要表现为乏力、头晕、面色苍白等症状，可通过调整饮食、补充铁剂等方式治疗。

1、铁摄入不足

长期饮食不均衡或偏食可能导致铁摄入不足，尤其是缺乏红肉、动物肝脏、菠菜等富含铁的食物。这种情况常见于素食者或饮食结构单一的人群。治疗措施包括增加富含铁的食物摄入，如瘦肉、蛋黄、豆类等，必要时可遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、琥珀酸亚铁片等铁剂。

2、铁吸收障碍

胃肠疾病如慢性胃炎、胃切除术后或乳糜泻等可能影响铁的吸收。这类患者即使摄入足够的铁，也无法被有效吸收利用。治疗需针对原发疾病，如使用奥美拉唑肠溶胶囊治疗胃炎，同时配合多糖铁复合物胶囊、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂补充。

3、铁需求增加

生长发育期的儿童青少年、孕妇及哺乳期妇女对铁的需求量显著增加，若未相应增加铁的摄入则易发生缺铁性贫血。这类人群需特别注意补充铁元素，可适量增加动物性食物摄入，必要时在医生指导下使用葡萄糖酸亚铁糖浆、富马酸亚铁颗粒等铁剂。

4、铁丢失过多

长期慢性失血是导致缺铁性贫血的常见原因，如月经过多、消化道出血、痔疮出血等。这类患者需先治疗原发疾病控制出血，如使用氨甲环酸片止血，同时补充铁剂如复方硫酸亚铁叶酸片、乳酸亚铁胶囊等以纠正贫血。

5、慢性疾病

某些慢性疾病如慢性肾功能不全、炎症性肠病等可能干扰铁的代谢和利用，导致缺铁性贫血。这类患者需积极治疗原发病，在医生指导下使用重组人促红细胞生成素注射液配合蔗糖铁注射液等静脉铁剂治疗。

缺铁性贫血患者日常应注意饮食均衡，适量增加富含铁和维生素C的食物如瘦肉、动物肝脏、西蓝花、橙子等，维生素C有助于促进铁的吸收。避免同时摄入浓茶、咖啡等影响铁吸收的食物。保持规律作息，避免过度劳累。若症状持续或加重，建议及时就医检查，明确病因后在医生指导下规范治疗，切勿自行长期服用铁剂以免造成铁过载。