月经量少，主要的还是气血虚损的情况导致的啊，需要补血才可以的。正常情况下女性月经期有这么3--4天月经量是很大的啊。也有的可能是血瘀的病变的，就需要口服活血祛瘀的中草药来治疗才可以的。去中医诊所通过望闻问切来判断判断看看，自己是哪一方面的，然后对症治疗即可。

月经量少例假时间不准怎么调理

很有可能是激素水平不足所导致的，所以要注意多休息，避免劳累过度。可以在月经来临后距抽血看一下激素水平的情况，如果是雌激素水平低，可以使用一些食物进行调理一下，平时多吃一些豆制品。月经期间要注意保持腹部保暖，避免受凉，不要饮食刺激性的食物。可以口服一些红糖生姜水缓解症状。

月经量少吃些什么好

经期出血少那和产后身体虚弱，或者子宫内膜薄是有一定的关系的，吃中药多巩固一段时间，如果效果不明显的情况下，那可以进一步的安排彩超和内分泌来检查。如果是雌激素的水平低那可以按疗程来用药，一般雌激素的效果比较明显，可以用药3个月来看看效果即可。