如果每个月的月经量少于20毫升，则称为月经过少。通常见于以下几种原因：1、卵巢功能衰退，可以补充雌激素。2、多次人流、刮宫或者某些宫腔操作引起了宫腔粘连，需要及时行宫腔镜检查。3、长期的精神紧张，压力，工作劳累，建议改变生活方式，避免精神刺激。

大姨妈量少怎么办

女生出现了大姨妈的量非常少，首先需要排除是否有器质性的病变，比如卵巢功能的减退，子宫内膜的病变等。建议及时到医院做妇科检查，查明原因并积极治疗。如果排除了病变，有可能是精神紧张，压力大，熬夜，内分泌失调等因素引起的。建议要树立健康的生活方式。

来大姨妈吃什么菜好

来月经期间可以多吃绿色蔬菜，比如菠菜、菜花、南瓜等含有大量维生素的蔬菜。另外，如果经期出血比较多，可以多吃一些补血的食物，比如猪肝、瘦肉、豆制品、红色的蔬菜可以有利于补血。

大姨妈喝什么好

女性月经期饮食需注意，不能过寒或过热，过寒则容易引起痛经，月经过少甚至闭经等；过热则容易活血动血，引发月经过多，经期延长等。因为月经期出血约30-60毫升，身体抵抗力下降，气血不足。所以，建议女性喝一些热汤水，果茶，生姜红糖加红枣煮汤，红豆汤，另外豆浆牛奶也是很好的一种饮品。