高血压的症状有哪些

高血压的症状主要有头痛、头晕、心悸、视物模糊、耳鸣等。高血压可能由遗传、高盐饮食、肥胖、长期精神紧张、肾脏疾病等因素引起，需通过血压监测、生活方式调整等方式干预。

1、头痛

高血压引起的头痛多表现为后脑勺或太阳穴部位胀痛，晨起时症状明显，与血压升高导致脑血管扩张有关。长期未控制的高血压可能引发脑出血，头痛会伴随恶心呕吐。患者可遵医嘱使用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等药物控制血压，同时避免情绪激动和过度劳累。

2、头晕

血压波动时易出现头部昏沉感或眩晕，尤其在体位变化时明显，与脑部供血不足相关。严重时可出现一过性黑蒙，提示脑血管痉挛风险。建议定期监测血压，必要时使用盐酸贝那普利片等药物，配合低盐饮食和规律作息。

3、心悸

心脏负荷增加会导致心跳加快或不规则，患者自觉心前区不适或心跳沉重感。长期高血压可能诱发左心室肥厚，表现为活动后气促。可选用琥珀酸美托洛尔缓释片调节心率，同时限制咖啡因摄入并控制体重。

4、视物模糊

眼底动脉硬化会引起视物模糊或视野缺损，严重时出现视网膜出血。这是高血压靶器官损害的典型表现，需紧急处理。除服用氨氯地平阿托伐他汀钙片等药物外，应每年进行眼底检查，避免长时间用眼疲劳。

5、耳鸣

耳内血管压力升高可能导致搏动性耳鸣，表现为与心跳同步的嗡嗡声。这种情况提示全身血管病变风险，需联合厄贝沙坦氢氯噻嗪片等药物控制，同时避免噪音刺激，保持充足睡眠。

高血压患者需长期坚持低钠高钾饮食，每日食盐摄入不超过5克，适量食用香蕉、菠菜等富钾食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免剧烈运动。戒烟限酒，保持情绪稳定，定期监测血压并记录。若出现胸痛、言语不清等急症表现须立即就医。