造成贫血的原因有很多,根据病因主要有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血和再生障碍性贫血。基本的血常规检查只能判断贫血的严重程度不能发现病因,所以具体的病因还需要做详细的检查。
老年人得贫血一般会出现头晕、乏力、耳鸣、记忆力下降、心慌、气短等症状,同时容易伴随着消化不良、食欲减退、腹胀等消化系统症状。另外也有可能会有舌炎,口腔炎等表现。
吃鸡蛋在一定程度上可以改善贫血,这是因为鸡蛋内有优质的蛋白质,且含有铁元素,就是治疗缺铁性贫血很好的食物之一,可以可以适量食用。另外,还可以结合硫酸亚铁、维生素C、维生素B12,多摄入含铁丰富的食物,如猪肝、瘦肉、红肉等,均衡营养,避免挑食。
孕妇出现贫血可以多吃动物肝脏和动物血,这两种食物含有丰富的铁元素,对于贫血有一定的治疗作用,另外还可以多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜水果,维生素C可以促进铁在体内的吸收。同时孕妇应该多吃富含叶酸的绿叶蔬菜和富含维生素B12的肉类、乳类、蛋类。