肌腱的外面有一个东西叫鞘，肌腱在鞘里面进行活动，一旦鞘发炎了、鞘增生了、变厚了，肌腱在里面滑动的时候就会受到阻碍，这就是肌腱炎。其发生原因主要是劳损，比如经常做菜用的手可能会发生腕部的腱鞘炎、拇指的腱鞘炎，肌腱炎和劳损有密切关系。建议多休息，休息后会减轻，如未得到有效休息则恢复较慢，甚至会反复发作。

得肱二头肌长头腱鞘炎的症状

1一般症状本病多见于中年人，是肩部疼痛的常见原因之一，主要表现为肩痛，夜间更明显，肩部活动后加重，休息后减轻，疼痛主要局限在肱二头肌腱附近，亦可牵涉至上臂前侧，凡是能使此肌腱紧张，滑动或受到牵拉的动作，均能使疼痛加重。2局部症状与特征检查时肱骨结节间沟或肌腱上有压痛，在前臂旋后位抗阻力屈肘时，在结节间沟处出现疼痛，称Yergason征，是诊断的主要依据，在急性期，可致肩关节主动和被动活动受限，三角肌可出现保护性痉挛，在病程较久者，或合并肩周炎或其他疾病者，可见肩关节僵硬和肌肉萎缩。

腱鞘炎如何治

患腱鞘炎采用小针刀疗法治疗：是在切开性手术方法的基础上结合针刺方法形成的，兼具针对性能和刀的作用的新型医疗器械。特点是在治疗部位刺入深部到病变处进行轻松的切割，剥离等不同开工的刺激，以达到止痛祛病的目的。电脑中频治疗：通过电流的动态变化，调制中频电流兼有低频电与中频电两种电流各自的特点治疗，不产生电解刺激作用，人体易于接受，促进局部组织血液循环和淋巴回流防止肌肉萎缩。