贫血有哪些症状

贫血的症状主要有头晕、乏力、面色苍白、心悸和气短。贫血可能与缺铁、维生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障碍、遗传性疾病等因素有关。

1、头晕

贫血患者常出现头晕症状，尤其在体位改变或活动后加重。头晕可能与脑部供氧不足有关，血红蛋白减少导致血液携氧能力下降。患者可能伴随注意力不集中、眼前发黑等症状。轻度贫血可通过补充铁剂如琥珀酸亚铁片改善，中重度需就医排查病因。

2、乏力

全身乏力是贫血的典型表现，患者易感疲劳且休息后难以缓解。肌肉组织缺氧会导致能量代谢障碍，表现为四肢沉重、活动耐力下降。儿童可能出现生长发育迟缓，孕妇可伴随胎动减少。建议增加动物肝脏、菠菜等富含铁的食物，必要时遵医嘱使用右旋糖酐铁口服液。

3、面色苍白

皮肤黏膜苍白多见于睑结膜、甲床和唇色变淡，是外周血红细胞减少的直接表现。溶血性贫血患者可能伴随黄疸，再生障碍性贫血可见皮肤瘀斑。临床常通过血常规检查血红蛋白浓度确诊，轻度症状可补充蛋白琥珀酸铁口服溶液。

4、心悸

心脏代偿性加快收缩以弥补供氧不足，导致心慌、心跳沉重感。长期严重贫血可能引发贫血性心脏病，出现心律失常或心功能不全。患者活动后胸闷症状明显，需警惕血红蛋白低于60g/L的危急情况。建议及时检查血清铁蛋白，排除消化道出血等潜在病因。

5、气短

轻度贫血即可出现活动后呼吸困难，重度者静息时也感气促。肺部代偿性过度换气可能导致呼吸频率加快，伴随后背酸痛。慢性肾性贫血患者需联合使用重组人促红素注射液，地中海贫血则要定期输血治疗。日常应避免剧烈运动，保持环境空气流通。

贫血患者需保证瘦肉、蛋黄、黑木耳等高铁食物的摄入，维生素C有助于铁吸收应适量补充柑橘类水果。避免浓茶咖啡影响铁剂吸收，餐后服用补铁药物可减轻胃肠刺激。建议每三个月复查血常规，妊娠期和月经量多者需加强监测，出现意识模糊或胸痛应立即急诊处理。