用哪种材质的锅熬绿豆汤更健康?

患者:女,28岁

病情描述:

我知道熬绿豆汤有很多功效,但是我发现用不同的锅熬出来的颜色不一样,营养也不一样吗?用什么锅更好呢?

你说的用不同的锅熬出来的颜色不一样其实就是营养成分不一样,通常熬绿豆汤是选用不锈钢锅或品质比较好的砂锅来熬制。而用铁锅来熬制绿豆汤,则会使汤色很快变红,这说明绿豆汤中的抗氧化物很快被氧化了,所以它的功效也会大大降低。

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