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患者:女,54岁
病情描述:
我平时工作很忙,也不注意身体保健,马上要退休了才意识到养生很重要,那么我应该怎么做呢?
2018-03-23 20:03
养生对于中老年人来说非常重要,日常生活中要注意饮食,少吃高盐高蛋白的食物,多食用一些杂粮小麦黑豆玉米等。另外,中老年人要按时作息,平时加强锻炼。 2018-03-23