胰腺炎恢复期肚子微疼可能是炎症未完全消退或饮食不当引起的，通常无须过度担忧。胰腺炎恢复期肚子微疼主要有胃肠功能紊乱、胰酶分泌异常、饮食刺激、继发感染、胰腺假性囊肿等因素。

1、胃肠功能紊乱

胰腺炎可能导致胃肠蠕动减缓或消化液分泌异常，恢复期易出现腹胀、隐痛。建议少量多餐，选择低脂易消化食物如米粥、蒸蛋，避免豆类等产气食物。若症状持续，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群。

2、胰酶分泌异常

胰腺外分泌功能受损时，脂肪消化不全可能刺激肠道引发隐痛。需严格低脂饮食，必要时遵医嘱补充胰酶肠溶胶囊。伴随脂肪泻时可短期使用复方消化酶胶囊辅助消化。

3、饮食刺激

过早摄入高脂、辛辣食物可能诱发胰腺分泌亢进，导致腹部不适。恢复期应禁酒，逐步从流质过渡到低脂软食。误食刺激性食物后出现疼痛，可暂时禁食并观察。

4、继发感染

胰腺周围积液可能继发感染，表现为持续隐痛伴发热。需就医检查血常规及CT，确诊后使用注射用头孢曲松钠等抗生素。感染控制前需禁食并配合静脉营养支持。

5、胰腺假性囊肿

炎症后形成的假性囊肿压迫周围组织可引起隐痛。超声检查可确诊，较小囊肿可观察，超过6厘米需考虑超声引导下穿刺引流或外科手术。

胰腺炎恢复期需保持饮食清淡，每日脂肪摄入控制在20克以下，分6-8餐进食。可适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉，烹饪方式以蒸煮为主。恢复期3个月内避免剧烈运动，定期复查血淀粉酶及腹部超声。若疼痛加重或出现呕吐、发热，应立即就医排除并发症。