成年人每天排便是正常现象，正常大便呈香蕉型，颜色发黄。如果每天排便超过三次以上，且伴有大便细、大便不成形的现象，就是不正常了，可能存在腹泻。如果每周排便少于三次，且伴有大便干燥、排便费力，说明存在便秘现象，这对身体健康是有影响的，大便不通畅会导致体内毒素堆积，容易出现痤疮、色斑、气色变差等不良现象。注意休息，不要熬夜，不要过于劳累。