怀孕后期阴处疼可能由韧带牵拉、胎儿压迫、阴道炎、耻骨联合分离等原因引起，可通过休息调整、物理治疗、药物缓解、医疗干预等方式改善。

1、韧带牵拉

子宫增大导致圆韧带拉伸引发疼痛，建议侧卧休息并用孕妇托腹带减轻压力，避免突然改变体位。

2、胎儿压迫

胎头下降压迫会阴神经血管，表现为坠胀刺痛，可通过温水坐浴或骨盆摇摆运动缓解，睡眠时用枕头垫高臀部。

3、阴道炎

可能与激素变化导致菌群失衡有关，常伴有分泌物异常，可遵医嘱使用克霉唑阴道片、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、乳酸菌阴道胶囊等药物。

4、耻骨联合分离

松弛素分泌致使耻骨间隙增宽超过10毫米时出现剧痛，需用骨盆固定带制动，严重时需骨科会诊评估。

日常避免久站久坐，穿平底鞋减少骨盆压力，如出现持续疼痛伴出血或发热需立即产科就诊。