五个月宝宝感冒可通过保持室内湿度、调整喂养姿势、清洁鼻腔、物理降温等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力低下、受凉、接触传染源等原因引起。

1、保持湿度

使用加湿器维持50%-60%空气湿度，有助于缓解鼻塞。家长需每日清洗加湿器水箱，避免滋生细菌。

2、调整喂养

少量多次哺乳或喂配方奶，避免呛奶。家长需将宝宝头部垫高15度，喂奶后竖抱拍嗝10分钟。

3、清洁鼻腔

用生理盐水滴鼻后，用吸鼻器清除分泌物。家长需选择婴儿专用器械，操作前彻底消毒双手。

4、物理降温

体温超过38.5℃时用温水擦拭腋窝、腹股沟。家长需避开酒精擦拭，禁止自行使用退热贴或药物。

若出现呼吸急促、拒奶或高热持续24小时，须立即就医。哺乳期母亲可增加维生素C摄入，帮助宝宝提升免疫力。