宝宝泡澡对缓解感冒症状有一定帮助，主要通过蒸汽缓解鼻塞、促进血液循环等方式辅助改善不适。

1、蒸汽缓解鼻塞

温热的水蒸气有助于稀释鼻腔分泌物，家长需注意水温控制在38℃左右，避免烫伤，同时保持浴室通风。

2、促进血液循环

适度温水浸泡可扩张皮肤血管，建议家长在泡澡后立即擦干宝宝身体并做好保暖，防止受凉加重症状。

3、清洁皮肤汗液

感冒发热可能导致出汗增多，家长需用温和沐浴产品快速清洁，避免洗澡时间超过10分钟导致体力消耗。

4、心理安抚作用

温水浸泡带来的舒适感可帮助宝宝放松，家长需全程陪伴观察面色和呼吸状态，出现异常立即停止。

感冒期间建议保持室内湿度50%-60%，适当增加温水摄入，若出现持续高热或精神萎靡需及时就医。