黄痰转为透明痰但持续咳嗽可能由呼吸道感染恢复期、慢性咽炎、过敏性咳嗽、胃食管反流等因素引起，可通过对症止咳、抗过敏治疗、抑酸治疗等方式缓解。

1、呼吸道感染恢复期

病毒或细菌感染后呼吸道黏膜修复过程中，痰液由脓性转为清稀，咳嗽是气道清除分泌物的生理反应。建议多饮温水，避免刺激性食物，可遵医嘱使用右美沙芬、愈创甘油醚等镇咳祛痰药。

2、慢性咽炎

长期咽喉炎症导致黏膜敏感，痰液减少后仍存在刺激性干咳。可能与粉尘接触、用嗓过度有关，表现为咽痒、异物感。可使用咽炎片、银黄含片缓解症状，配合雾化吸入治疗。

3、过敏性咳嗽

接触过敏原后气道高反应性引发咳嗽，痰液多为透明黏液。常伴鼻痒、打喷嚏，可能与尘螨、花粉有关。需检测过敏原，遵医嘱使用氯雷他定、孟鲁司特钠等抗过敏药物。

4、胃食管反流

胃酸刺激咽喉引发反射性咳嗽，夜间平卧时加重。多伴反酸、烧心，需通过抑酸药如奥美拉唑、促胃肠动力药多潘立酮治疗，同时避免睡前进食。

保持室内湿度适宜，避免冷空气及油烟刺激，若咳嗽超过两周或出现胸痛、咯血等症状需及时呼吸科就诊。