低压高可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、原发性高血压等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。

1、遗传因素

家族中有高血压病史者患病概率较高，建议定期监测血压，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。

2、高盐饮食

钠摄入过多导致水钠潴留，减少加工食品摄入并改用低钠盐，若伴随头晕症状需联合厄贝沙坦等药物控制。

3、肥胖

内脏脂肪堆积增加血管阻力，需通过有氧运动减重，合并血脂异常时可配合阿托伐他汀进行综合管理。

4、原发性高血压

可能与血管内皮功能障碍、肾素分泌异常有关，典型表现为晨起头痛和耳鸣，需长期服用硝苯地平控释片或替米沙坦。

每日限制钠盐摄入不超过5克，每周进行150分钟中等强度运动，若血压持续超过140/90mmHg应及时心血管内科就诊。