脱发后头发能否再生取决于脱发类型，常见可再生的脱发包括休止期脱发、斑秃，而雄激素性脱发等则需干预。

1、休止期脱发

产后、压力等导致毛囊提前进入休止期，表现为均匀脱发。去除诱因后6-12个月可自行恢复，无须特殊治疗。

2、斑秃

免疫系统错误攻击毛囊引发圆形脱发斑。局部注射糖皮质激素或外用米诺地尔可促进再生，约半数患者一年内自愈。

3、雄激素性脱发

遗传和雄激素导致毛囊微型化，表现为发际线后移。口服非那雄胺、外用米诺地尔可延缓进展，但需长期维持治疗。

4、瘢痕性脱发

扁平苔藓等疾病破坏毛囊干细胞，形成永久性脱发区。早期免疫抑制治疗可能保留部分毛囊，晚期需毛发移植。

均衡摄入蛋白质和铁元素，避免过度烫染，减少牵拉性发型可帮助维护毛囊健康。持续性脱发建议尽早就诊皮肤科评估。