头发过多可通过脱毛膏使用、激光脱毛、电解脱毛、药物调节等方式减少。头发浓密程度主要与遗传因素、激素水平、毛囊活性、营养状况等因素有关。

1、脱毛膏使用

化学脱毛膏可溶解毛发角蛋白，暂时性减少体表毛发。常见脱毛膏成分包括巯基乙酸钙、氢氧化钙等，使用前需做皮肤测试。

2、激光脱毛

选择性光热作用破坏毛囊，需多次治疗维持效果。激光脱毛可能出现暂时性红斑或色素沉着，术后需严格防晒。

3、电解脱毛

通过电流永久性破坏毛囊，适合小面积脱毛。治疗过程可能有刺痛感，需由专业医师操作。

4、药物调节

抗雄激素药物如螺内酯可抑制毛发生长，需在医生指导下使用。药物治疗可能引起月经紊乱等副作用，需定期监测。

日常可选择蜜蜡脱毛等物理方式，避免频繁剃刮刺激毛囊。脱毛后注意皮肤保湿修复，出现严重过敏反应应及时就医。