颈椎间盘突出多数情况下无法完全根治，但可通过规范治疗有效控制症状。主要干预方式有保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗。

1、保守治疗

早期症状可通过颈椎牵引、姿势矫正等方式缓解神经压迫，需配合康复锻炼增强颈部肌肉稳定性。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、营养神经药物如甲钴胺、肌松药如乙哌立松可缓解疼痛和炎症，须严格遵医嘱使用。

3、物理治疗

超短波、红外线等物理疗法能改善局部血液循环，减轻水肿，需在专业机构规律进行。

4、手术治疗

严重压迫脊髓或保守治疗无效时，需行椎间盘切除或椎间融合术，术后仍需长期康复管理。

日常应避免长时间低头，睡眠时选择合适枕头，适度进行游泳、羽毛球等颈部友好型运动。