高血压患者可以适量吃核桃、杏仁、腰果、开心果等坚果，也可以遵医嘱吃硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、核桃

核桃富含不饱和脂肪酸，有助于降低血压，改善心血管健康。

2、杏仁

杏仁含有丰富的镁和膳食纤维，有助于调节血压，减少心血管疾病风险。

3、腰果

腰果含有钾和健康脂肪，有助于维持血压稳定，促进心脏健康。

4、开心果

开心果富含抗氧化物质和健康脂肪，有助于降低血压，改善血管功能。

二、药物

1、硝苯地平

硝苯地平是一种钙通道阻滞剂，通过扩张血管降低血压，适用于高血压患者。

2、氨氯地平

氨氯地平也是一种钙通道阻滞剂，能够有效控制血压，减少心脏负担。

3、厄贝沙坦

厄贝沙坦是一种血管紧张素受体拮抗剂，通过阻断血管收缩降低血压。

高血压患者日常饮食应低盐低脂，适量运动，定期监测血压，保持健康生活方式。