肚子不消化拉稀可通过调整饮食、补充益生菌、口服止泻药物、就医检查等方式治疗。通常由饮食不当、肠道菌群紊乱、胃肠炎、肠易激综合征等原因引起。

1、调整饮食

避免生冷油腻食物，选择米粥、馒头等易消化食物，少量多餐减轻胃肠负担。

2、补充益生菌

双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌等益生菌制剂可帮助恢复肠道菌群平衡。

3、口服止泻药

蒙脱石散、洛哌丁胺、消旋卡多曲等药物可缓解腹泻症状，需在医生指导下使用。

4、就医检查

若伴随发热、血便或持续超过3天，可能与细菌性痢疾、溃疡性结肠炎等疾病有关，需进行粪便检测或肠镜检查。

腹泻期间注意补充水分和电解质，可饮用淡盐水或口服补液盐，避免剧烈运动和腹部受凉。