腰椎间盘突出严重时可能出现下肢放射痛、肌肉无力、感觉异常甚至大小便功能障碍，通常由长期劳损、外伤、退行性变或遗传因素引起。

1、长期劳损

久坐或重复弯腰动作导致椎间盘压力增大，可通过热敷、腰椎牵引缓解症状，避免提重物。

2、急性外伤

跌倒或撞击可能直接损伤椎间盘，需绝对卧床休息，佩戴腰围保护，必要时使用塞来昔布缓解炎症。

3、退行性变

椎间盘随年龄增长脱水变性，可能与椎间隙狭窄、骨质增生有关，表现为晨僵和活动受限，可注射玻璃酸钠改善关节润滑。

4、遗传因素

胶原蛋白代谢异常家族史者易发生椎间盘突出，常合并多节段病变，甲钴胺营养神经治疗配合游泳锻炼有助于延缓进展。

急性期需严格卧床3周，选择硬板床并保持膝关节屈曲体位，恢复期可在康复师指导下进行麦肯基疗法训练。