胃受凉的症状可通过热敷、饮食调整、药物治疗、穴位按摩等方式缓解。胃受凉通常由寒冷刺激、饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起。

1、热敷

使用热水袋或热毛巾敷于胃部，有助于促进局部血液循环，缓解胃部痉挛和疼痛。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。

2、饮食调整

选择温热易消化的食物如小米粥、姜汤，避免生冷、油腻及刺激性食物。少量多餐有助于减轻胃肠负担。

3、药物治疗

胃受凉可能与胃肠功能紊乱有关，通常表现为胃痛、腹胀等症状。可遵医嘱使用铝碳酸镁片、消旋山莨菪碱片、复方颠茄片等药物缓解症状。

4、穴位按摩

按摩中脘穴、足三里穴等穴位，有助于调理脾胃功能。每次按摩3-5分钟，力度以轻微酸胀感为宜。

日常注意腹部保暖，避免冷风直吹，适当增加体育锻炼增强体质。若症状持续或加重，建议及时就医检查。