脚背腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脚背腱鞘炎通常由过度劳损、外伤刺激、感染因素、风湿性疾病等原因引起。

1、休息制动

减少足部活动，避免跑跳等动作加重炎症，必要时使用支具固定踝关节。

2、物理治疗

急性期48小时后可局部热敷，或采用超声波、冲击波等理疗促进炎症吸收。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，或局部注射糖皮质激素。

4、手术治疗

保守治疗无效或腱鞘严重狭窄时，需行腱鞘切开减压术，术后配合康复训练。

日常建议选择宽松鞋袜，运动前充分热身，控制体重减轻足部负荷，若疼痛持续加重需及时复查。