手腕骨刺可通过热敷理疗、药物治疗、支具固定、手术治疗等方式治疗。手腕骨刺通常由慢性劳损、关节退变、外伤炎症、代谢异常等原因引起。

1、热敷理疗

慢性劳损导致的骨刺可通过每日热敷促进局部血液循环，配合超声波或红外线理疗缓解疼痛，避免手腕过度负重活动。

2、药物治疗

关节退变引发的骨刺可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，局部涂抹氟比洛芬凝胶贴膏消炎镇痛。

3、支具固定

外伤后形成的骨刺需短期佩戴腕关节支具限制活动，减轻关节面摩擦，同时进行握力球训练维持肌肉力量。

4、手术治疗

严重骨刺压迫神经血管时需行关节镜清理术或截骨矫形术，术后配合康复训练恢复关节功能，手术适用于保守治疗无效者。

日常应减少手腕重复性动作，控制体重减轻关节负荷，适量补充钙质及维生素D有助于延缓骨质增生进展。