粉碎性骨折患者应避免辛辣刺激食物、高糖食品、酒精及高盐食物，可适量补充富含钙质、优质蛋白、维生素D及膳食纤维的食物。

1、忌辛辣刺激

辣椒、花椒等可能加重炎症反应，影响骨折愈合过程中的微循环。

2、忌高糖食品

蛋糕、含糖饮料等会抑制成骨细胞活性，延缓骨痂形成。

3、忌酒精饮品

酒精会干扰钙质吸收，破坏骨代谢平衡，增加二次骨折风险。

4、忌高盐食物

腌制食品等含钠过高会加速钙质流失，不利于骨骼重建。

食物推荐

牛奶

富含钙质和优质蛋白，建议每日300-500ml。

深海鱼

含维生素D和omega-3脂肪酸，每周食用2-3次。

西蓝花

提供维生素K和膳食纤维，每餐建议100-150g。

鸡蛋

含磷和优质蛋白，每日1-2个为宜。

药物建议

碳酸钙D3

补钙基础用药，需配合维生素D使用。

阿仑膦酸钠

抑制破骨细胞活性，适用于骨质疏松患者。

骨肽注射液

促进骨痂形成，需在医生指导下使用。

鲑降钙素

缓解骨痛症状，适用于急性期镇痛。

骨折恢复期应保持适度阳光照射，进行医生指导下的康复训练，定期复查X线观察愈合情况。