腰椎间盘突出的症状主要包括腰痛、下肢放射痛、麻木无力、活动受限，严重时可出现马尾综合征。

1、腰痛

早期表现为下腰部持续性钝痛，久坐或弯腰时加重，平卧可缓解，多与椎间盘纤维环外层神经受压有关。

2、下肢放射痛

疼痛沿坐骨神经放射至臀部、大腿后侧及小腿外侧，咳嗽时加剧，提示髓核压迫神经根。

3、麻木无力

神经根长期受压导致相应皮节区感觉减退，足背伸或跖屈肌力下降，出现间歇性跛行。

4、马尾综合征

罕见但危急，表现为会阴麻木、排尿困难及双下肢瘫痪，需紧急手术解除压迫。

避免久坐及重体力劳动，睡硬板床并加强腰背肌锻炼有助于缓解症状，急性期应及时就医。