中耳炎导致的耳闷感通常持续3-7天，实际恢复时间受到感染程度、治疗时机、并发症发生、个体差异等因素影响。

1、感染程度

轻度细菌性中耳炎渗出液较少，耳堵可能3天内缓解；严重化脓性感染伴随鼓膜肿胀时，恢复需1周以上。

2、治疗时机

发病48小时内使用抗生素可缩短病程，延迟治疗可能导致渗出液黏稠度增加，延长耳堵时间至10天。

3、并发症

合并咽鼓管功能障碍时，中耳负压状态持续，耳堵可能反复出现；继发鼓膜穿孔者需待穿孔愈合后症状消失。

4、个体差异

儿童因咽鼓管结构特殊恢复较慢，过敏体质患者易出现持续性黏膜水肿，老年人群代谢减缓可能延长康复周期。

建议保持鼻腔通畅避免用力擤鼻，急性期可尝试咀嚼口香糖促进咽鼓管开放，若耳堵超过2周需耳鼻喉科排除胆脂瘤等并发症。