手心脚心发黄可能由胡萝卜素血症、肝胆疾病、贫血、糖尿病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、原发病管理等方式改善。

1、胡萝卜素血症

过量摄入富含胡萝卜素的食物如胡萝卜、南瓜可能导致皮肤黄染，减少相关食物摄入后症状可逐渐消退，无须特殊治疗。

2、肝胆疾病

胆红素代谢异常可能与肝炎、胆管梗阻有关，常伴随巩膜黄染、尿液深黄，需遵医嘱使用熊去氧胆酸、水飞蓟宾等药物干预。

3、缺铁性贫血

长期贫血可能导致皮肤黏膜苍白伴黄染，建议补充琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等铁剂，同时增加红肉、动物肝脏摄入。

4、糖尿病并发症

血糖控制不佳可能引发胡萝卜素代谢障碍，需监测血糖并使用二甲双胍、格列美脲等降糖药物，配合低GI饮食调节。

日常需观察是否伴随乏力、瘙痒等症状，长期未缓解应及时排查肝胆胰疾病，避免自行使用退黄药物掩盖病情。