吃母乳拉肚子可能与母亲饮食刺激、哺乳姿势不当、乳糖不耐受、肠道感染等因素有关，可通过调整母亲饮食、规范哺乳方式、补充乳糖酶、抗感染治疗等方式改善。

1. 母亲饮食刺激

母亲摄入辛辣、生冷或高脂肪食物可能导致乳汁成分变化，引发婴儿胃肠不适。建议母亲保持清淡饮食，避免食用洋葱、咖啡等刺激性食物。

2. 哺乳姿势不当

婴儿含接乳头不全会吸入过多空气，导致肠胀气和腹泻。家长需确保婴儿完全含住乳晕，哺乳后竖抱拍嗝10-15分钟。

3. 乳糖不耐受

原发性乳糖酶缺乏会使母乳中乳糖无法消化，表现为水样便、肠鸣。可在医生指导下使用乳糖酶滴剂，或暂时改用低乳糖配方奶过渡。

4. 肠道感染

病毒或细菌感染可能引起黏液血便、发热，需化验粪便明确病原体。细菌性肠炎可遵医嘱使用头孢克肟颗粒、蒙脱石散、益生菌制剂等药物。

哺乳期母亲应记录饮食日志，观察婴儿排便变化，若腹泻持续超过48小时或出现脱水症状需及时就医。