反流性食管炎可通过调整饮食习惯、药物治疗、生活方式干预、手术治疗等方式根治。反流性食管炎通常由胃酸分泌过多、食管下括约肌功能障碍、肥胖、食管裂孔疝等原因引起。

1、调整饮食习惯

避免高脂、辛辣、酸性食物，减少胃酸分泌。少食多餐，避免饱餐后立即平卧。建议选择低脂易消化食物，如燕麦、香蕉、蒸鱼等。

2、药物治疗

可能与胃酸分泌异常、食管黏膜损伤有关，通常表现为烧心、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，或铝碳酸镁、硫糖铝等黏膜保护剂。

3、生活方式干预

控制体重，避免腹压增高。睡眠时抬高床头，戒烟限酒。避免穿紧身衣物，减少弯腰动作。

4、手术治疗

可能与食管裂孔疝、括约肌结构异常有关，通常表现为顽固性反流、吞咽困难等症状。严重病例可考虑胃底折叠术或内镜下抗反流手术。

建议规律作息，保持心情愉悦，避免精神紧张。定期复查胃镜，遵医嘱调整治疗方案。