脚趾甲长进肉里可通过修剪矫正、温水浸泡、药物治疗、手术拔甲等方式处理，通常由修剪不当、鞋子挤压、真菌感染、甲沟炎等原因引起。

1、修剪矫正

使用专用指甲剪水平修剪嵌入部分，避免圆弧形修剪加重内嵌，修剪后涂抹碘伏消毒。

2、温水浸泡

每日用40℃温水浸泡患足15分钟软化趾甲，浸泡后轻推周围皮肤帮助趾甲复位。

3、药物治疗

合并感染时需外用莫匹罗星软膏抗细菌，联苯苄唑乳膏抗真菌，疼痛明显可口服布洛芬。

4、手术拔甲

反复发作或严重化脓者需行部分甲板切除术，合并甲母质损伤时可能需永久性甲床破坏术。

日常应选择宽松透气的鞋子，避免剧烈运动，出现红肿流脓需及时就医处理。