颈椎后部出现明显隆起可能由不良姿势、脂肪堆积、颈椎病、骨赘形成等原因引起。

1、不良姿势

长期低头或驼背导致颈部肌肉代偿性增厚，表现为局部软组织隆起。可通过纠正坐姿、间断做颈部拉伸缓解，无须特殊药物干预。

2、脂肪堆积

颈部脂肪异常沉积形成脂肪瘤样包块，触诊质地柔软且活动度好。建议控制体重，局部按摩帮助脂肪代谢，若持续增大需就医排除病理性脂肪瘤。

3、颈椎病

可能与椎间盘退变、骨质增生有关，常伴随颈部僵硬和上肢麻木。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物缓解症状。

4、骨赘形成

颈椎退行性变导致骨刺增生形成硬质包块，多伴有活动受限。需通过X线确诊，严重者可考虑颈椎牵引或椎体成形术等治疗。

日常应避免长时间保持固定姿势，睡眠时选择合适高度的枕头，出现持续疼痛或神经压迫症状需及时就诊骨科。