耻骨痛主要表现为会阴区域或骨盆前部的钝痛、刺痛或压迫感，可能随体位改变、行走或负重加重，严重时可放射至大腿内侧。

1、钝痛感

常见于耻骨联合轻微分离或慢性炎症，表现为持续隐痛，久坐或久站后症状明显，可通过热敷和骨盆带固定缓解。

2、刺痛感

多与急性损伤相关，如孕期韧带松弛或运动拉伤，突发尖锐疼痛伴随活动受限，需卧床休息并避免负重。

3、压迫感

妊娠晚期因胎儿压迫导致耻骨联合受压，产生沉重下坠感，使用托腹带和侧卧体位可减轻症状。

4、放射痛

严重耻骨联合功能障碍时疼痛向大腿内侧蔓延，可能伴随步态异常，需影像学检查排除骨盆错位或关节炎。

建议避免跷二郎腿、单腿站立等不对称姿势，疼痛持续超过两周或影响行走时应就诊骨科或妇产科。