见红后可通过适度活动、刺激乳头、温水淋浴、药物干预等方式促进宫缩。见红通常由宫颈成熟、胎盘剥离、激素变化、胎膜早破等原因引起。

1、适度活动

缓慢行走或上下楼梯有助于胎头压迫宫颈，促进前列腺素分泌。避免剧烈运动防止胎膜早破，建议每小时活动10分钟。

2、刺激乳头

轻柔按摩乳头能刺激催产素分泌，每次单侧按摩15分钟。需注意宫缩强度，避免过度刺激导致强直性宫缩。

3、温水淋浴

38℃左右温水冲洗腰腹部可放松肌肉，促进局部血液循环。禁止坐浴或使用过热水温，时间控制在20分钟内。

4、药物干预

缩宫素、前列腺素制剂、米索前列醇等药物可遵医嘱使用。可能与宫颈条件差、宫缩乏力等因素有关，表现为宫缩间隔超过10分钟。

出现规律宫缩或破水需立即就医，分娩期间保持左侧卧位，可适量饮用蜂蜜水补充能量。