牙缝食物残渣发臭可能由食物嵌塞、口腔卫生不良、龋齿、牙周炎等原因引起，可通过牙线清理、加强刷牙、补牙、龈下刮治等方式改善。

1、食物嵌塞

粗纤维食物卡入牙缝后腐败产臭，建议使用牙线横向清洁，避免用牙签损伤牙龈。

2、口腔卫生不良

刷牙不彻底导致牙菌斑堆积，需采用巴氏刷牙法每日清洁两次，配合含氯己定漱口水抑菌。

3、龋齿

龋洞容易滞留食物残渣，伴随牙齿敏感或疼痛，需及时进行树脂充填，可选用氟化钠护齿牙膏预防。

4、牙周炎

牙龈萎缩形成牙周袋藏匿腐质，伴随牙龈出血，需进行超声波洁治，严重者需接受翻瓣手术。

日常建议减少黏性食物摄入，每半年接受口腔检查，出现持续口臭或牙龈肿痛应及时就医。