皮肤干燥起皮可能由环境干燥、洗澡水温过高、维生素缺乏、皮肤疾病等原因引起。

1、环境干燥

空气湿度低会导致皮肤水分流失，表现为干燥起皮。可通过使用加湿器、减少空调使用时间改善。

2、洗澡习惯不当

频繁洗澡或使用过热的水会破坏皮肤屏障。建议控制洗澡频率，水温保持在38℃左右。

3、营养缺乏

缺乏维生素A、维生素E或必需脂肪酸会影响皮肤健康。可适量增加深海鱼、坚果、深色蔬菜摄入。

4、皮肤疾病

湿疹、银屑病等疾病会导致皮肤异常脱屑。表现为红斑伴鳞屑，需遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等药物治疗。

日常可选用含尿素、神经酰胺的保湿产品，避免搔抓，若持续不缓解建议皮肤科就诊。