全身筋骨酸痛早期可能由疲劳、缺钙引起，进展期可能与风湿性关节炎、纤维肌痛等疾病相关。

1、疲劳：

过度运动或长时间保持固定姿势导致肌肉乳酸堆积，建议热敷按摩并适当休息，无须用药。

2、缺钙：

钙磷代谢异常引发骨密度下降，可通过摄入牛奶、豆制品改善，严重者可遵医嘱使用碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片。

3、风湿性关节炎：

与链球菌感染或免疫紊乱有关，表现为晨僵和关节肿胀，可选用洛索洛芬钠片、甲氨蝶呤片、来氟米特片控制炎症。

4、纤维肌痛：

中枢神经敏感化导致广泛性疼痛，常伴随睡眠障碍，建议使用普瑞巴林胶囊、度洛西汀肠溶片联合认知行为治疗。

日常需注意保暖及适度拉伸，若持续疼痛超过两周或伴随发热应尽早就医排查强直性脊柱炎等疾病。