去痛风石的方法有饮食干预、药物治疗、关节腔冲洗术、手术切除，痛风石是慢性痛风性关节炎的典型表现，需综合治疗。

1、饮食干预：

减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜，限制酒精摄入，每日饮水量超过2000毫升促进尿酸排泄。急性期需严格低嘌呤饮食。

2、药物治疗：

需在医生指导下使用降尿酸药物，如非布司他片、别嘌醇片、苯溴马隆片，配合秋水仙碱片控制炎症发作，服药期间定期监测血尿酸水平。

3、关节腔冲洗：

对于关节内痛风石，可采用生理盐水关节腔灌洗术清除尿酸盐结晶，同时注射糖皮质激素减轻滑膜炎症，需由风湿科医师操作。

4、手术切除：

巨大痛风石导致关节畸形或皮肤破溃时需外科切除，常见术式包括痛风石剔除术、关节成形术，术后仍需长期药物控制尿酸。

患者需遵医嘱规范用药并坚持低嘌呤饮食，避免剧烈运动损伤痛风石所在关节，定期复查血尿酸及肾功能。