冈上肌肌腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由劳损过度、姿势不良、肩峰撞击、退行性变等原因引起。

1、休息制动

避免提重物及高举动作，使用三角巾悬吊患肢，减少肌腱摩擦，促进局部炎症消退。

2、物理治疗

采用超声波或热敷疗法，改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，加速组织修复过程。

3、药物治疗

病理性因素常与肩峰撞击、退行性变有关，表现为疼痛、活动受限。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。

4、手术治疗

保守治疗无效时可行关节镜清理术或肌腱修补术，解除机械性压迫，恢复肩关节正常功能结构。

日常注意肩部保暖，纠正不良坐姿，适度进行肩袖肌群锻炼，避免长时间重复单一上肢动作。