吃叶酸后大便呈绿色一般是正常的。叶酸可能导致大便颜色改变，通常与药物代谢或饮食因素有关。

叶酸属于B族维生素，口服后可能影响胆红素代谢过程，导致胆红素在肠道内氧化，使大便呈现绿色。这种颜色改变通常出现在开始补充叶酸后1-3天内，随着身体适应会逐渐恢复正常。部分人群因个体差异对叶酸代谢较慢，绿色大便可能持续稍长时间。日常饮食中若同时摄入较多绿色蔬菜或含铁食物，也可能与叶酸共同作用导致大便颜色变化。

少数情况下绿色大便可能与胃肠道功能紊乱有关。若长期服用叶酸后仍持续出现绿色大便，或伴随腹泻、腹痛、便血等症状，需考虑是否存在消化吸收障碍。某些肠道感染或炎症性疾病可能干扰胆红素代谢，导致大便颜色异常。服用叶酸补充剂期间若同时使用抗生素或其他药物，可能改变肠道菌群平衡，进而影响大便颜色。

建议观察大便颜色变化是否伴随其他不适症状，保持均衡饮食并适量饮水。若绿色大便持续超过一周或出现腹痛、体重下降等异常表现，应及时就医检查。日常补充叶酸时应注意剂量控制，避免过量摄入。