外阴瘙痒伴随小红疙瘩可能由阴道炎、外阴湿疹、接触性皮炎、外阴白斑等原因引起，可通过药物治疗、局部护理等方式缓解。

1、阴道炎

真菌或细菌感染可能导致外阴红肿瘙痒，伴有豆腐渣样或异味分泌物。可遵医嘱使用克霉唑阴道片、甲硝唑栓、硝酸咪康唑乳膏等药物，同时保持会阴清洁干燥。

2、外阴湿疹

过敏或局部刺激引发皮肤屏障受损，表现为丘疹伴渗出倾向。建议避免抓挠，使用炉甘石洗剂外涂，严重时可短期外用氢化可的松乳膏。

3、接触性皮炎

卫生巾、洗涤剂等接触物刺激导致红斑丘疹。需立即停用致敏产品，用温水清洗后涂抹氧化锌软膏，必要时口服氯雷他定片。

4、外阴白斑

皮肤角质化异常引起白色斑块伴剧烈瘙痒，可能与自身免疫有关。需活检确诊，常用丙酸氯倍他索软膏联合维生素E乳治疗。

建议穿纯棉内裤并每日更换，避免使用碱性沐浴露，症状持续超过3天或加重需及时妇科就诊。